11月3日（火・祝）に東コミュニティセンターにて、”おしゃべりできる速さで走る”軽ジョギング教室を開催しました。

講師より軽ジョギングの効果や運動靴の正しい選び方の名があり、その後は実際に笑顔でのジョギングを行いました。

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参加者の皆さん！ご参加いただきありがとうございました。